Beach Tennis: Quando a Dor no Ombro, Cotovelo ou Calcanhar Vira Lesão

A popularidade do Beach Tennis trouxe também um aumento nas queixas ortopédicas relacionadas ao esporte. O esforço repetitivo, os gestos técnicos e o impacto na areia geram sobrecarga em articulações e tendões, especialmente em quem joga com frequência.

Se você já sente dor e ela está interferindo no rendimento ou na rotina, é importante avaliar com precisão para evitar lesões mais sérias.

💢 Dor no Ombro: Pode Não Ser Só uma Tendinite

No Beach Tennis, o movimento de smash e saque exige muito do ombro. Isso pode levar à irritação de estruturas como o manguito rotador, o tendão do bíceps ou a bursa subacromial.

Sintomas comuns:

• Dor ao levantar o braço ou para dormir
• Estalos ou sensação de peso no ombro
• Fraqueza ou limitação de movimento

Tratamentos possíveis: Após avaliação com exame físico e imagem, identificamos qual estrutura está envolvida. Quando há falha do tratamento inicial (como fisioterapia ou repouso), podemos indicar procedimentos como:

• Infiltrações guiadas por imagem, que podem ser feitas no tendão, na bursa ou na articulação, conforme o diagnóstico.
• Bloqueios do nervo supraescapular, para aliviar a dor persistente e permitir reabilitação com mais conforto.

Em casos mais avançados, discutimos outras abordagens intervencionistas de acordo com o perfil da lesão.

💢 Dor no Cotovelo: Epicondilite no Beach Tennis

Conhecida como “cotovelo de tenista”, essa condição atinge muitos jogadores — mesmo amadores. O esforço repetitivo causa microlesões nos tendões extensores do antebraço.

Quando suspeitar:

• Dor na parte externa do cotovelo
• Perda de força para segurar a raquete ou objetos do dia a dia
• Piora com o uso do computador, garrafinhas ou mochila

Opções de manejo: Se a dor persiste, podemos lançar mão de procedimentos como:

• Infiltração de tendão guiada por imagem
• Hidrodissecção do nervo radial posterior, quando há componente compressivo associado

Essas técnicas reduzem a inflamação local e aceleram o retorno ao esporte.

💢 Dor no Calcanhar: Fascite Mesmo na Areia

A corrida e os saltos na areia exigem muito da fáscia plantar — e a dor no calcanhar pode aparecer, principalmente ao acordar ou após treinos intensos.

Condutas possíveis: Se a dor não melhora com ajustes simples, avaliamos a necessidade de:

• Infiltração na fáscia plantar, para controle da inflamação
• Bloqueios periféricos quando há envolvimento do nervo
• Orientação sobre retorno gradual e seguro ao esporte

🔍 O que você deve fazer?

Se a dor já persiste há semanas ou piora após os treinos, é hora de investigar com mais precisão. O exame físico direcionado, aliado ao ultrassom ou ressonância, ajuda a entender qual estrutura está gerando a dor — e isso muda completamente o tratamento.

A boa notícia: nem todo caso exige cirurgia. Com técnicas modernas, guiadas por imagem, podemos oferecer alívio real e reabilitação segura para quem quer continuar no esporte.

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