Tratamentos Ortopédicos
O que são peptídeos? Para que servem e o que se sabe hoje no Brasil
Entenda o que são BPC-157, TB-500 e GHK-Cu, a utilidade médica dos peptídeos e as regras de aprovação e uso pela Anvisa e WADA.
16 Mar 2026Ler mais
Informação médica clara e acessível
Ortopedia, Dor e Tratamento com Dr. Otto
Blog criado pelo Dr. Otto, com foco em ortopedia e medicina da dor, trazendo explicações claras e baseadas em evidência sobre dor musculoesquelética, dor aguda, dor crônica, dor na coluna, dores articulares, cefaleia, tratamentos intervencionistas e soluções modernas. Conteúdo médico confiável, com linguagem facilitada para quem busca entender o que sente — e o que pode fazer para tratar.
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Joelho e Quadril
Recebeu um atestado com CID para dor no joelho? Saiba o que significa
Entenda o que significam os códigos do seu laudo (M22, M23, M25.5) e qual o melhor caminho terapêutico pós-emergência.
15 Mar 2026Ler mais
Tratamentos Ortopédicos
Peptídeo GHK-Cu: para que serve? Pode ajudar na dor?
Muitos pacientes perguntam sobre peptídeos. Entenda o que o GHK-Cu realmente faz e o que a literatura diz sobre ele na dor e na ortopedia.
14 Mar 2026Ler mais
Ortopedia e Saúde
Ibuprofeno e Cetoprofeno servem para dor nas costas?
Os perigos de mascarar cronicamente os sintomas da coluna com anti-inflamatórios em vez de tratar a inflamação mecânica na origem.
13 Mar 2026Ler mais
Coluna Vertebral
Muita dor nas costas: O que pode ser? (Lado Esquerdo, Direito e Rins)
Aprenda a diferenciar uma contratura lombar de um problema nos rins ou no coração, e entenda a raiz da dor.
12 Mar 2026Ler mais
Lesões Esportivas
Dor no Padel: O que causa e como voltar às quadras
Epicondilite, dor no ombro e torções no joelho são as grandes vilãs do Padel. Entenda por que o repouso puro não resolve e como tratar de verdade.
11 Mar 2026Ler mais
Lesões Esportivas
Dor e Lesões no CrossFit: Quando o corpo pede ajuda
Dores lombares crônicas, sobrecarga de ombro e lesões no menisco. Entenda os sinais mecânicos agudos do CrossFit e como recuperar sua performance.
08 Mar 2026Ler mais
Lesões Esportivas
Beach Tennis e a Dor Articular: Não deixe a areia parar você
Ombros com tendinite, cotovelos doendo e tornozelos torcendo. Compreenda por que sacar na areia desgasta tendões e veja abordagens conservadoras.
05 Mar 2026Ler mais
Lesões Esportivas
Musculação e Lesões: Dor na Academia não é só ácido lático
Estalos no ombro pelo supino ou dores rotulares no leg-press? Veja quando a exaustão do treino virou lesão por atrito e as opções ortopédicas modernas.
02 Mar 2026Ler mais
Coluna Vertebral
Dor no Cóccix ao sentar: Causas e alívio para Coccigodinia
Quedas antigas ou má postura? Entenda por que o 'osso final da coluna' inflama e como tratar.
01 Mar 2026Ler mais
Coluna Vertebral
Escoliose no Adulto: Quando a Dor Realmente Vem da Curva?
Mitos e verdades sobre a curvatura da coluna na vida adulta e quando ela realmente causa dor.
26 Fev 2026Ler mais
Guia do Paciente
Qual a melhor posição para dormir se tenho dor nas costas?
De lado, de barriga para cima ou bruços? Ajustes simples de travesseiro que mudam sua noite.
23 Fev 2026Ler mais
Coluna Vertebral
Text Neck: Como o uso do celular está sobrecarregando sua coluna
Sua cabeça pode 'pesar' até 27kg quando você olha para o celular. Saiba o que é a síndrome do Text Neck.
20 Fev 2026Ler mais
Mão e Punho
Tenossinovite de De Quervain: Quando a Base do Polegar Começa a Doer
Dor no polegar ao segurar o celular? Conheça a Tenossinovite de De Quervain e como tratar.
17 Fev 2026Ler mais
Ombro e Cotovelo
Tendinite Calcária no Ombro: Entenda e Trate sem Cirurgia
Saiba como a Terapia por Ondas de Choque e a Barbotagem podem tratar a calcificação no ombro sem cirurgia.
14 Fev 2026Ler mais
Ombro e Cotovelo
Ombro Congelado (Capsulite Adesiva): Fases e Tratamentos
Seu ombro está travado e dói muito? Entenda a Capsulite Adesiva e como a hidrodilatação pode acelerar a recuperação.
11 Fev 2026Ler mais
Saúde e Bem-estar
Colágeno Tipo 2 e Suplementos: Verdade ou Dinheiro jogado fora?
Análise baseada em evidências: O que a ciência realmente diz sobre suplementar para cartilagem.
08 Fev 2026Ler mais
Joelho e Quadril
Cisto de Baker: Entenda por que surge o inchaço atrás do joelho
Notou um "caroço" ou inchaço atrás do joelho? Saiba o que é o Cisto de Baker e por que ele surge.
05 Fev 2026Ler mais
Joelho e Quadril
Condromalácia Patelar: Por que o joelho dói e parece ter "areia"?
Sente dor na frente do joelho ou estalos ao subir escadas? Entenda o que é a condromalácia patelar.
02 Fev 2026Ler mais
Coluna Vertebral
Dor Lombar que Desce para as Pernas: Por que nem sempre é Hérnia?
Sente choque ou queimação nas pernas? Entenda por que a causa pode não estar na sua coluna e a importância de um diagnóstico de precisão.
29 Jan 2026Ler mais
Medicina do Esporte
Dor Lombar na Musculação: Como Treinar Remada e Agachamento com Segurança
Sente dor na lombar ao fazer remada baixa ou agachamento? Entenda por que a técnica e o diagnóstico são fundamentais.
29 Jan 2026Ler mais
Prevenção
Cadeira Ergonômica e Dor Lombar: Como Proteger Sua Coluna
Passa muito tempo sentado e sente dor na coluna? Entenda como configurar sua cadeira ergonômica corretamente.
28 Jan 2026Ler mais
Guia do Paciente
CID M54.5 e Outros Códigos: O Que Significa o CID da Sua Dor na Coluna?
Viu um código como CID M54.5 no seu laudo ou atestado? Entenda o que esses códigos significam.
28 Jan 2026Ler mais
Saúde e Bem-estar
Relaxantes Musculares e Dor na Coluna: O Alívio é Real ou Passageiro?
Você vive tomando relaxante muscular para dor na coluna? Entenda por que tratar apenas o espasmo pode mascarar problemas graves.
27 Jan 2026Ler mais
Coluna Vertebral
Espondilodiscoartrose Lombar: Entenda o Que É e Quando Precisa Tratar
Assustou com o laudo de espondilodiscoartrose? Entenda o que esse desgaste significa na prática e quando os procedimentos intervencionistas são indicados.
26 Jan 2026Ler mais
Medicina do Esporte
Pubalgia: O Desafio da Dor na Virilha no Esporte
Dor na virilha ao correr ou chutar? Entenda o desequilíbrio do 'cabo de guerra' pélvico e como tratar.
24 Jan 2026Ler mais
Medicina do Esporte
Tendinite de Aquiles: Tratamentos e Infiltração Guiada
Entenda as causas da dor no tendão de Aquiles e conheça os tratamentos modernos como a infiltração peritendínea e hidrodissecção.
22 Jan 2026Ler mais
Medicina do Esporte
Dor após o Treino: Quando é normal e quando é lesão?
Aprenda a diferenciar a dor muscular tardia de um dano estrutural em tendões ou articulações.
20 Jan 2026Ler mais
Medicina do Esporte
Beach Tennis: Quando a Dor no Ombro, Cotovelo ou Calcanhar Vira Lesão
O esforço repetitivo na areia pode sobrecarregar tendões e articulações. Entenda as lesões mais comuns e como tratar.
18 Jan 2026Ler mais
Medicina do Esporte
Canelite (Síndrome do Estresse Tibial): Dor na Canela ao Correr
Sente dor na perna ao correr? Entenda por que a canelite acontece e quais os riscos de evoluir para uma fratura por estresse.
15 Jan 2026Ler mais
Coluna Vertebral
Dor Após Cirurgia de Coluna: Ainda Tem Solução?
Fiz cirurgia na coluna mas continuo com dor? Entenda por que isso acontece e quais as opções de tratamento além de reoperar.
13 Jan 2026Ler mais
Pé e Tornozelo
Neuroma de Morton: A "pedra no sapato" constante
Entenda por que a dor na frente do pé causa queimação e a sensação de corpo estranho, e conheça os tratamentos sem cirurgia aberta.
11 Jan 2026Ler mais
Joelho e Quadril
Impacto Femoroacetabular: O conflito no quadril
O atrito no quadril pode destruir sua cartilagem. Saiba como preservar a articulação.
09 Jan 2026Ler mais
Coluna Vertebral
Hérnia de Disco Cervical: Quando a dor no pescoço vai para o braço
Entenda por que a hérnia cervical causa formigamento e fraqueza nos braços, e conheça as opções de tratamento de precisão.
06 Jan 2026Ler mais
Coluna Vertebral
Sacroileíte: A 'falsa hérnia' que causa dor no glúteo
Sente dor ao levantar da cadeira ou subir escadas? Pode ser inflamação na junta sacroilíaca.
04 Jan 2026Ler mais
Ombro e Cotovelo
Manguito Rotador: O motor do seu ombro
Dificuldade para levantar o braço ou dormir? Saiba como a medicina da dor acelera a recuperação.
02 Jan 2026Ler mais
Ombro e Cotovelo
Epicondilite Lateral: Nem sempre é quem joga tênis
Dor ao pegar peso ou digitar? Conheça as ondas de choque e infiltrações regenerativas.
30 Dez 2025Ler mais
Mão e Punho
Mão Formigando? Pode ser Síndrome do Túnel do Carpo
Saiba como a hidrodissecção do nervo mediano pode evitar a necessidade de cirurgia aberta.
28 Dez 2025Ler mais
Pé e Tornozelo
Fascite Plantar: O peso do primeiro passo
Entenda a inflamação da sola do pé e conheça os tratamentos para recuperar sua caminhada.
26 Dez 2025Ler mais
Joelho e Quadril
Bursite de Quadril: Por que a lateral dói tanto?
Sente dor ao deitar de lado? Veja como as infiltrações de precisão resolvem a inflamação da bursa.
22 Dez 2025Ler mais
Coluna Vertebral
Bico de Papagaio (Osteofitose): O que você precisa saber
Entenda por que essas expansões ósseas aparecem na coluna e como aliviar a dor sem cirurgia.
20 Dez 2025Ler mais
Prevenção
Home Office sem Dor: Como ajustar seu ambiente
Dicas práticas para configurar seu ambiente e evitar que o trabalho destrua sua saúde.
18 Dez 2025Ler mais
Saúde e Bem-estar
Uso de Anti-inflamatórios: Você conhece os riscos do uso crônico?
O perigo invisível para os rins e estômago e como a medicina intervencionista pode ajudar.
13 Dez 2025Ler mais
Dúvidas Frequentes
Fibromialgia ou Dor Miofascial? Entenda seu diagnóstico.
Muitos pacientes confundem os dois quadros. Saiba como identificar os pontos gatilho.
11 Dez 2025Ler mais
Joelho e Quadril
Prótese de Joelho vs. Viscossuplementação: Qual a melhor opção?
Descubra se ainda é possível evitar a cirurgia definitiva através da lubrificação articular moderna.
09 Dez 2025Ler mais
Segurança do Paciente
Paciente pergunta: "Vou sentir dor durante o procedimento?"
Entenda como a sedação moderna garante conforto e segurança total em bloqueios e radiofrequência.
06 Dez 2025Ler mais
Coluna Vertebral
Estenose de Canal Lombar: Por que sinto as pernas pesadas?
Saiba por que o cansaço nas pernas ao caminhar pode ter origem em um estreitamento na coluna.
04 Dez 2025Ler mais
Coluna Vertebral
Dor Cervical e Enxaqueca: Quando o pescoço é o culpado?
Entenda como problemas na coluna cervical podem disparar dores de cabeça intensas.
02 Dez 2025Ler mais
Coluna Vertebral
Hérnia L4-L5 e L5-S1: Entenda o seu laudo de ressonância
Por que estes níveis são os 'vilões' da maioria das dores lombares? Saiba o que significa.
30 Nov 2025Ler mais
Nervo Ciático
Síndrome do Piriforme vs. Hérnia de Disco: Qual a causa?
Entenda a diferença entre a dor causada pelo músculo na nádega e o problema na coluna.
28 Nov 2025Ler mais
Guia do Paciente
Guia Completo: 10 Perguntas Frequentes sobre Dor nas Costas
Respostas diretas sobre academia, colchão, quiropraxia e tratamentos para a coluna.
25 Nov 2025Ler mais
Especialidades
Medicina Intervencionista: Quando procurar um Ortopedista com foco em Dor?
Saiba quando é hora de ir além do tratamento ortopédico convencional.
23 Nov 2025Ler mais
Cirurgia de Coluna
Segurança na Cirurgia de Coluna Minimamente Invasiva
Como a tecnologia e as técnicas modernas reduziram drasticamente os riscos cirúrgicos.
21 Nov 2025Ler mais
Saúde e Bem-estar
Investimento em Qualidade de Vida: O valor de tratar a dor
Por que investir em tratamentos modernos pode ser mais econômico do que a dor crônica.
19 Nov 2025Ler mais
Coluna Vertebral
Diferenças entre Hérnia de Disco e Protusão Discal
Entenda os termos do seu laudo de ressonância e o que eles significam para sua saúde.
16 Nov 2025Ler mais
Joelho e Quadril
Viscossuplementação para Artrose: Evidências e Benefícios
Análise técnica sobre o uso de ácido hialurônico para lubrificação e proteção articular.
14 Nov 2025Ler mais
Joelho e Quadril
Paciente pergunta: "Infiltração no joelho dói?"
A verdade sobre o desconforto e como a tecnologia torna o procedimento quase indolor.
12 Nov 2025Ler mais
Tratamentos Intervencionistas
Como Funciona a Radiofrequência Térmica para Dor na Coluna?
Um guia interativo para entender como as ondas de rádio desligam a dor sem cirurgia.
10 Nov 2025Ler mais
Tratamentos Intervencionistas
Rizotomia por Radiofrequência: O guia da recuperação
Saiba por que este procedimento percutâneo permite um retorno tão rápido à rotina.
07 Nov 2025Ler mais
Nervo Ciático
Paciente pergunta: "Como aliviar a dor ciática rápido?"
Dicas práticas e posições de alívio para lidar com uma crise aguda em casa.
05 Nov 2025Ler mais
Tratamentos Intervencionistas
Paciente pergunta: "Quanto tempo dura um bloqueio na coluna?"
Entenda a diferença entre o efeito diagnóstico imediato e o alívio prolongado do tratamento.
03 Nov 2025Ler mais
Coluna Vertebral
Sinais de Alerta na Coluna: Quando a dor é preocupante?
Conheça os 'Red Flags' que indicam quando você deve procurar um especialista imediatamente.
01 Nov 2025Ler mais